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균형 잡힌 건강한 식단은 건강을 유지할 수 있는 중요한 부분입니다. 하지만 만족스럽고 영양가 있는 식사를 하기 위해서 같이 먹으면 좋은 음식을 알기 어려울 수 있습니다. 우리의 몸에 필요한 필수 영양소를 제공하는 몇 가지의 음식 조합에 대해서 알아보겠습니다. 같이 먹으면 좋은 음식 – 1. 토마토, 아보카도 토마토에 함유된 리코펜은 지용성 성분으로 기름과 같이 조리하게 되면 흡수율과 […]