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노화로 인해 골밀도의 수치가 떨어지면서 외부의 작은 충격에도 골다공증으로 이어지는 경우가 많습니다. 골다공증으로 진단받는 경우 약물치료나 주사 치료를 받게 됩니다. 오늘은 골다공증 주사 효과에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 골다공증이란? 골다공증은 쉽게 말하면 뼈에 구멍이 난 상태를 이야기합니다. 그래서 정상인보다 뼈의 밀도가 줄어든 상태로 밀도가 낮기 때문에 체중이나 압력에 견디는 힘이 부족할 수밖에 없고, 가벼운 충격에도 […]

목에 이물감이 느껴지고 기침이 나온다면 이는 가래가 생겼다는 이유입니다. 보통 가래 혹은 객담이라고 부릅니다. 기관지에서 이물감이 느껴지지만, 실제로는 폐에서 생성되는 끈적한 점액성 액체입니다. 그렇다면 가래 생기는 이유 4가지와 없애는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 가래 생기는 이유 – 기관지염으로 인해 생성 기관지 부위에 염증이 발생했거나 만성으로 진행되고 있는 경우 가래가 생깁니다. 이는 누런 색을 가진 것이 특징입니다. […]

두뇌의 신경세포가 쇠퇴하면서 뇌 조직이 소실되며, 뇌가 위축되는 현상을 알츠하이머라고 합니다. 명확한 원인이 밝혀지지 않아 평상시 습관에서 기억력과 관련된 이상이 발견된다면 정밀 검사를 받아볼 필요가 있습니다. 오늘은 알츠하이머 초기 증상에 대해서 알아보겠습니다. 1. 기억력이 감퇴합니다 최근에 일어났던 상황이나 대화의 내용 등이 잘 기억나지 않는다면 초기 증상은 아닐지 의심할 필요가 있습니다. 또한 질문에 대해 대답을 한 […]

장염은 말 그대로 장 내에 염증이 생기는 것을 말합니다. 음식을 잘못 먹어서 그럴 수도 있고, 또는 장염 바이러스에 감염이 되어 걸리기도 합니다. 설사는 물론 심할 경우 미열과 두통, 구토까지 나타날 수 있습니다. 오늘은 장염 빨리 낫는 법 5가지에 대해서 정리해 보겠습니다. 장염이란? 장염은 장에 염증이 나타나는 질환으로, 이는 발병 원인에 따라서 바이러스성 장염과 세균성 장염으로 […]

오늘 알아볼 것은 통풍에 안좋은 음식입니다. 대체로 퓨린이라는 성분이 풍부하면 통풍에 좋지 않습니다. 그 이유는 퓨린이 몸에서 사용되고 남은 찌꺼기가 요산이기 때문입니다. 이 요산이 혈액 내에 축적되면 통풍 증상이 나타납니다. 통풍이란? 통풍은 매우 큰 고통을 수반하는 질환 중 하나입니다. 그렇기 때문에 걸리지 않도록 건강 관리에 유의해야 하며, 이미 걸렸다면 낫는 것에 온 힘을 다해야 합니다. […]

미용을 목적으로 신는 구두는 굽이 높을수록 다리라인이 매끈해 보이는 효과를 얻을 수 있지만, 그만큼 몸의 균형을 잡기 위해 엉덩이를 과도하게 뒤로 빼내거나 발의 일부분에만 무리가 가해질 경우 통증을 유발합니다. 오늘은 발 모양 종류 2가지와 구두 추천에 대해서 알려드리겠습니다. 발 모양 종류 – 발 볼이 넓은 타입 발 볼이 넓은 사람들은 말 그대로 펑퍼짐한 발 모양을 […]

누군가는 건강을 위해서, 또 누군가는 미용을 위해서 다이어트를 시작합니다. 과체중이나 비만인 사람들 뿐 아니라 보통 체형인 사람들도 보기 싫은 군살을 빼기 위해서 다이어트를 합니다. 오늘은 다이어트 방법 중에서 공복 유산소 운동 효과와 식단 추천에 관해서 이야기해보겠습니다. 유산소 운동 많은 사람들이 다이어트 운동이라고 하면 유산소 운동만을 떠올립니다. 주변에 다이어트를 하는 사람들을 보면 주로 달리기와 같은 유산소 […]

식습관은 식생활과 관련된 습관을 광범위하게 말합니다. 먹는 음식은 건강에 직접적인 영향을 미치기 때문에 좋은 식습관이 필요합니다. 모든 영양소를 골고루 챙겨 먹는 것이 가장 이상적이라고 할 수 있지만, 오늘은 반대로 피해야 할 식습관은 무엇인지 함께 알아보겠습니다. 피해야 할 식습관 – 식사량을 과도하게 줄이는 것 보통은 갑자기 다이어트를 결심하면 먼저 식사량부터 과도하게 줄이기도 합니다. 물론 개인차가 있지만, […]

밤새 잠을 설치거나 혹은 충분한 숙면을 취했다 하더라도 점심시간이 지난 뒤 식곤증이 몰려와 졸음이 발생하기도 하고, 바쁜 현대 생활 속 만성 피로감으로 인해 졸음이 밀려올 수도 있지만 업무 중 낮잠을 자기란 쉽지 않습니다. 오늘은 낮잠 효과 건강에 미치는 영향에 관해서 알아보겠습니다. 낮잠 효과 – 기억력 및 집중력 향상 일반적으로 하루 일과 중 약간의 낮잠을 잔다면 […]

대상포진은 수두 대상포진 바이러스가 몸속에 잠복 상태로 존재하고 있다가 다시 활성화되면서 발생하는 질병입니다. 보통은 수일 사이에 피부 발진과 특징적인 물집 형태의 증상이 나타나고, 해당 부위에 통증이 동반됩니다. 오늘은 대상포진 생기는 이유와 치료 방법에 대해서 알아보겠습니다. 대상포진 생기는 이유 대상포진의 주된 원인은 수두 대상포진 바이러스입니다. 이는 어린이가 흔히 걸리는 수두의 원인체와 동일한 바이러스입니다. 소아기에 수두 대상포진 […]