모공관리법 5가지 알아볼게요

기름과 땀이 통과하도록 해주는 피부 표면의 작은 구멍이 모공입니다. 특히 코와 뺨 쪽이 도드라지게 나타날 수 있습니다. 이러한 모공이 먼지, 기름, 각질로 막히고 넓어진다면 블랙헤드, 여드름 등 다양한 피부 문제를 만들 수 있습니다. 오늘은 모공관리법 5가지에 대해서 알아볼게요.

모공관리법 1. 피부 깨끗이 하기

메이크업하고 난 후 제대로 세안하지 않으면 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 미지근한 물을 통해 모공을 열어준 다음, 클렌징폼과 같은 세안제를 이용해서 모공 속 피지와 블랙헤드를 깨끗이 제거할 수 있도록 꼼꼼하게 세안해 줍니다. 얼굴을 닦을 때도 문질러서 닦는 것이 아니라, 톡톡 가볍게 물기를 닦아줍니다.

2. 피부 온도 낮추기

모공이 넓어지는 원인 중 하나는 피부 온도가 높은 것입니다. 따라서 뜨거운 물로 세안하는 것은 피부에 좋지 않고, 미지근한 물로 세안해야 합니다. 또한 피부 온도가 높고, 열감이 느껴질 때는 쿨링팩을 이용해서 얼굴의 온도를 낮추어 주는 것이 도움이 됩니다.

3. 자외선 차단제 사용

피부 관리의 기본이라고 할 수 있는 자외선 차단제의 역할은 매우 중요합니다. 자외선에 오랜 시간 노출되면 피부 속 콜라겐과 엘라스틴의 감소를 유발해서 탄력 섬유를 약하게 만듭니다. 따라서 외출 전에는 미리 자외선 차단제를 꼼꼼하게 발라 주는 것이 모공을 관리하고 피부를 개선할 수 있습니다.

4. 혈액순환

피부 관리에 있어서 혈액순환 또한 중요합니다. 얼굴 마사지를 통해서 혈액 순환과 림프순환을 해주는 것이 모공을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 따라서 혈액순환을 원활하게 하기 위해서 평소에 적당한 유산소 운동을 하는 것이 좋습니다.

5. 영양제 섭취

마지막으로 비타민C, 콜라겐과 같은 영양제를 먹는 것도 도움이 될 수 있습니다. 비타민C는 질소 산화물 배출을 돕고, 콜라겐은 피부를 구성하는 저분자 콜라겐으로 섭취하는 것이 좋습니다. 저분자 콜라겐을 섭취해서 피부에 도움을 줄 수 있도록 하는 것이 중요합니다.

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